院長ブログ

イニエスタ神戸へ

スペインのイニエスタが本当に

神戸へ移籍する。

どんなプレーを見せるか楽しみだ。

今年はロシアW杯がある。

 


子供の事故 異物誤飲

小さい子供が異物を飲み込む。

そんなことが毎日のように発生している。

子供の年齢によってものは違う。

夕方の時間に最も多い。

お母さんが夕食の準備のため

他の誰かが子供を見ているときです。

皆さんも注意しましょう!

 

 

 


健康寿命

日本政府は、今後健康寿命を更に

2年伸ばそうとしている。

健康で元気に働いている高齢者が

増えれば、社会貢献もできる。

みんなが元気に働ける社会になってほしい。


イニエスタ 神戸へ?

バルセロナの中心選手だったイニエスタが

神戸へ移籍するらしい。

本当だろうか?

まだ正式の発表はない。

 


体重の管理

体重を適正な値に保つのは

非常に大変です。

人間は、食べることで命を繋いでいるから。

しかし現代日本は必要以上に食べている。

その結果肥満が発生し、更にそこから

病気が始まる。

肥満を防ぐには、まず食べ過ぎを

防ぐことです。

皆さんは、どんな対策を立てていますか。

 


湿気対策

もうすぐ梅雨が始まります。

家庭の湿気対策は始めていますか。

室内だけでなく、閉鎖空間である

物置や洋服ダンスやトイレなど。

除湿機や除湿機を使いましょう!

 


睡眠不足?

朝起きても、まだ寝たりない。

寝ても疲れが取れない。

質の良い睡眠が取れない。

睡眠も生活の一部です。

日頃の生活リズムが乱れていれば

質の良い睡眠は取れません。

生活リズムを正常に保ちましょう!

 


熱中症に注意!

気温差が大きい。

寒くて暖房をつけたかと思うと

今日は蒸し暑くて、冷房を入れた。

湿度が高くなって汗をかく。

急な変化は、身体にこたえる。

熱中症の危険が上昇します。

注意が必要です。

 


大きい寒暖差

昼間と夜間との気温差が大きい。

毎日着る服に迷う。

室内に居れば、軽装でも大丈夫。

明日からは、エアコンを冷房に変えるか?

 


はしか風疹ワクチン

一歳になれば、まず麻疹風疹ワクチンを

受けましょう。

二回目は 四月から小学校一年生になった人

できるだけ早く麻疹風疹ワクチンを受けてください。

はしかは予防接種を受けていれば、防げます。

 


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