院長ブログ

気温差

朝晩だけでなく日々の気温差が

大きい。

服装など対応が大変だ。

明日からは平年並みになるそうです。

汗をかくかもしれない。

昼でも室内は暖房を使っている。

こまめの対応を心がけています。

 


レジ袋だけ?

プラスチック製品はレジ袋でけではありません。

私たちの生活のあらゆる所にプラスチックが

溢れています。

日々の生活からプラスチックの削減に努めましょう!

 


温暖化対策

家庭で地球温暖化対策をしていますか?

水を流しながら、洗い物をしない。

暖房設定温度を低くする。

無駄な電気を消す。

皆さんも温暖化対策を進めましょう!

 


生活リズム

新学期が始まり、大型連休が

間に挟まった。

生活リズムができそうで

うまく調子をつかめない。

基本のリズムを大事にしましょう。

特に睡眠と食事の時間を

守り、身体を整えましょう!

 


水不足解消?

まとまった雨が降った。

久しぶりの雨でしょう。

最近雨が少ない、早明浦ダムの貯水率が

50%を切ってしまった。

取水制限が強化される。

水の無駄使いを減らしましょう!

 


クールビズ開始

今日からクールビズが始まりました。

冷房の設定温度を28度にして、電気の消費を

少なくする運動です。

しかし室内でじっとしていれば、支障はないが

身体を動かすと暑さが堪えます。

出来るだけ冷房の設定温度を高めにします。

我慢せず続けることが大事です。

 


夏場の水遣り

毎年のことながら、水遣りは

疲れる。すぐ汗が噴き出てくる。

植物も暑さにバテ気味。

例年の様にヘデラが大部分枯れている。

どうしても暑さに負けるようだ。

人間は暑さに負けないよう、頑張ります!


熱中症対策を忘れずに!

明日から週末にかけて、
気温が上昇する見込みです。
気温の変化が大きくなります。
赤ちゃんや高齢者は特に注意が必要です。
また野外での運動は無理をせず、適度の
休憩と水分補給を心がけましょう!

湿気対策

そろそろ湿気対策を始めなければ。
箪笥、衣装ケースなど閉めきってしまう空間へ
除湿剤を新しいものに交換する。
次に部屋の24時間換気を作動しているかの確認。
衣替えをして、室内の整理整頓をしよう。
できればエアコンで除湿機能を使う。
みなさんは、どんなことをしていますか?

 

朝 のどがカラカラ

花粉症のためか?
朝起きた時、のどが渇く。
鼻がつまる。
しばらくするとのどの違和感はなくなる。
寝る前に十分水分を補給して、脱水には
注意しています。

 

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