院長ブログ

朝起きは三文の得

毎朝の目覚めは快調ですか?

一日のリズムは朝の目覚めで決まる?

朝起きて食事する。

そんな当たり前のことが非常に重要です。

生活の疲れを少なくするには朝から

良いリズムを作ることです。

皆さんも始めましょう。