院長ブログ

睡眠不足?

朝起きても、まだ寝たりない。

寝ても疲れが取れない。

質の良い睡眠が取れない。

睡眠も生活の一部です。

日頃の生活リズムが乱れていれば

質の良い睡眠は取れません。

生活リズムを正常に保ちましょう!