院長ブログ

睡眠で風邪対策

これからインフルエンザの季節に

なります。うがい手洗いに次いで

睡眠を十分に取ることが重要です。

睡眠により疲れをとり、体力を維持します。

更に免疫力を高めて、身体を風邪から

守ります。

良い睡眠を摂りましょう!